エクオール

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美容に健康に注目を浴びているのが、エクオール（Equol、4',7-イソフラバンジオール）です。
＝uためしてガッテン」や「世界一受けたい授業」でも取り上げられましたよね。

この美容成分は、腸内細菌によって作られるイソフラボンの一種です。
なぜ注目を浴びているかというと、美容に健康にと効果がつぎつぎに明らかになってきたのです！

エクオールの美肌効果

特に前立腺癌や乳がんに対する効果も期待されていますが、確実なのは美肌効果です。
藤田保健衛生大学教授の松永佳世子さんの研究です。

この実験では女性の肌に与える影響を、目尻の小じわで調査しました。
とてもわかりやすく、錠剤を飲んだ女性は、目尻の小じわが浅くなったのです。

ちろん加齢が進むので、エクオールを飲まなかった人たちはシワが深くなっています。
ちろん顕微鏡で見て分かるくらいの、ほんの少しの差です。

ただたった３か月でも差がわかるほどに、シワが浅くなるという肌状態の変化が確認されています。

こんな効果をきくと、このサプリメントはどこで買えるの？
なんて思っちゃいますね。

でもこの成分はは、腸内細菌が作り出すことができます。
正しく言うと、エクオール産生菌をもつ人と、持たない人がいるのです。

日本人の女性では、４割程度の女性は作り出すことができます。
ただし年齢が下がると３割以下になっているそうです。

これは生活環境の変化によって、エクオールを作る腸内細菌を獲得できない人が増えているのでしょう。

自分の腸内細菌で作り出すことができるかどうかは、チェックすることができます。
尿検査によって検査するサービスもあります。

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ただ菌を持っていてもその腸内細菌が活性化しなければ、十分な量はつくられません。
なので≠ﾙかの健康のためにも、腸内環境をよくすることは大切ですね。

また、作れる人も作れない人も、サプリメントで補うことは効果的です。
さきの実験でも錠剤で効果が確認されていますからね。

≠ｶぶんの能力を最大限に発揮することで、まさに体のなかから美しくなるということですね。

３か月くらいで効果が実感できるのなら、美容整形よりも手軽に肌状態を実感できるかもしれませんね。