乳酸菌サプリ 便秘

便秘対策には乳酸菌。
でもヨーグルトじゃ実感できなかったり、効果を感じられてもコスパが高かったり。

そこで人気なのが、乳酸菌生産物質タイプのサプリメント。
乳酸菌生産物質は、乳酸菌が作り出す成分そのもの。

だから効果を実感しやすいのが特徴です。
特に下記の２種類は乳酸菌の種類も多いのべ、便秘を解消したいなら試してみるのもよさそうですね。