【乙女の乳酸菌】

 

 

腸内環境をよくする腸活。
腸内環境をよくすることで、免疫力アップ効果があったり美肌効果があるなんて言われています。

 


乳酸菌やビフィズス菌は、アトピーや花粉症、ダイエットに効果がみとめられている種類が、サプリになっているのもあります。


 

乳酸菌をいろいろ調べてみると、やっぱりまずはヨーグルト。
でもちょっと高いし、種類や量が少ないんですよね。

乳製品はお腹をくだしたり、危険性もいろいろいわれていますしね。

 

だからサプリの方がコスパがいいのですが、サプリも種類がいっぱいあってどれがいいのか迷ってします。

腸内環境

 

そうなると、じっくり1つ1つ試してみたいところです。
ただヨーグルト1つでも2週間。
そんなに試していたら、いつまで経っても効果がわからないですよね。

 

しかも1人1人の腸内環境が違うので、効果があったりなかったり。
もちろん発酵食品など食事が基本です。

でも、毎日おなじ食事を摂れるとはかぎらないので変化が分かりにくかったり。

 

そこでオススメは、まずいろいろな種類の乳酸菌が入っているサプリを試す。
サプリなら、気になる症状などからえらべるし、量もまとめて摂れますしね。

そして効果を感じられるサプリを見つける!というのがよいかもしれませんね。

 

 

乳酸菌サプリランキングトップ3

1度に摂ることができる、菌の種類が多いサプリ順にランキングにしてみました。

 

乙女の乳酸菌

乙女の乳酸菌の公式サイトはこちら

腸活ダイエットに挫折しそうな大人女子の味方となるサプリ!
生きた酵素と、22種類(1000億個)。

若々しさをアシストする、11種類のベリー類とワインを発酵させた発酵ベリーも配合。


さらに30代、40代女性のための「大人のダイエット成功読本」をプレゼント

初回1,000円。3か月で総額7,960円(送料無料・税抜)。

公式サイトはこちら

すっきりやさしい乳酸菌

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ビフィズス菌、酪酸菌などトータルで腸内環境を気にされる方。
16種類・(1兆個) ヨーグルト1000個分!

ラクリス菌、フェカリス菌、B-3-EXなど厳選された乳酸菌とビフィズス菌を一緒に摂取できるすぐれもの。
54万人の調査で6冠達成!サプリメントランキングのコスパ・安心度・信頼度・満足度・口コミランキング・継続度を調査。

初回630円。4か月で総額、12,570円。(送料無料・税抜)。

公式サイトはこちら

生命の乳酸菌

生命の乳酸菌の公式サイトはこちら

日本人の体質にあわせたサプリがこれ!
7種、1兆個 1袋でヨーグルト1038個分と簿リューもたっぷり。

乳製品がニガテ、合わない方でもしっかりり乳酸菌をとることができます。
食物繊維、ココナッツ庁認定のエキストラバージンココナツオイルも配合。

胃酸で溶けない特殊カプセルで生きたまま腸へ届く!
口コミランキング1位※エスペランド調査

初回500円。4か月で総額、9,410円。(送料無料・税込)。

公式サイトはこちら

 

 

 

迷ってしまったら、まずは、22種類も摂れるサプリ「乙女の乳酸菌」から試してみてはどうでしょう。

 


【乙女の乳酸菌】

 

 

 

プロフィール

便秘気味だった経験から腸内フローラに興味がわき、いろいろ調べていくうちにサプリでの菌活のおもしろさに目覚めてしまった腸内フローラオタクです。

さいしょはいろいろヨーグルトをハシゴしていましたが、サプリの方が種類も豊富でコスパもいいことにきづきました。
?さいきんはもっぱら、サプリだけじゃなく発酵食品なども意識してとるようにしています。

 

 

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