乳酸菌がぎっしり入った青汁。飲みやすく健康効果を期待できる?
乳酸菌をとりたいけど、どれがいいのかまよってしまう。
どうせなら健康によさよさげなのを選びたいなぁ。
そんな人が選んでいるのが、乳酸菌入りの青汁です。
もう青汁ってだけで健康にいいのに、乳酸菌まで入ってるっていい感じです。
でも続けて飲むなら、おいしい乳酸菌飲料みたいに飲みたい。
そこで、乳酸菌もh豊富で味もおいしいものを探してみました。
乳酸菌を配合している青汁の中でも、人気なのが「モリンガ」。
青汁と言えば、ケールや大麦若葉が定番です。
でもこの「モリンガ」は、さらに栄養価が高いんです。
特に大麦若葉とくらべてポリフェノールは2000倍!
乳酸菌だけじゃなく、抗酸化作用があるポリフェノールまでとれるということですね。
もちろん乳酸菌も1000億個とぎっしり!
ヨーグルト10個分ですから、手軽にコスパも良いですね。
乳酸菌は有名な三種類。「シールド乳酸菌」、「乳酸菌EC-12」、「植物性乳酸菌K-1」。
さらにビフィズス菌も配合しているので、いわば腸内環境の全部のせ!
健康に良さそうなんだけどどうなんだろう?
と言う人は、とりあえず自分の体で体感してみるといいかもしれませんね♪